Der Kurs soll Sie gut auf die Geburt und die Zeit mit dem Baby vorbereiten, erleben Sie wie wunderbar Ihr Körper funktioniert und welche Kräfte in Ihnen stecken 🙂 

Der Kurs findet in einer Gruppe von bis zu 10 Teilnehmerinnen statt.

Der beste Start ist zwischen der 24. und 30. Schwangerschaftswoche.

Wir sprechen über die Veränderungen im Körper in der Schwangerschaft, Sie lernen den Geburtsverlauf und Gebärpositionen kennen, die einzelnen Geburtsphasen und Verarbeitung der Wehen. Wir üben gemeinsam Körperwahrnehmungs-, Bewegungs-, Entspannungs- und Atemtechniken. Sie erhalten Infos zur Physiologie des Wochenbetts und eine gute Vorbereitung darauf. Ich berate Sie zu den Themen Stillen und Ernährung Ihres Kindes, ich gebe Tipps zur Pflege und Entwicklungsförderung Ihres Babys.

Außerdem ist mir ein gegenseitiger Austausch unter den Teilnehmerinnen sehr wichtig, dafür wird auch Raum und Zeit sein.

Die Krankenkasse übernimmt Ihre Kosten für den Kurs.

Innerhalb des Kurses finden 1-2 Partnerabende statt, die Kosten von 15€ pro Abend für den Partner müssen selbst getragen werden.

Wir treffen uns 7 mal 2 Stunden in der Alten Schule in Melkendorf.